Ambil sekeping kertas , seru nama sendiri lalu tuliskan kenapa anda rasa mengantuk, tulis perasaan kecewa sebab anda mengantuk dan marahlah diri sebab masih mengantuk.
Teruskan menulis sampai nanti bila di hujung kertas, anda akan menyedari rasa mengantuk itu akan hilang serta-merta!
Serius ni! Eksperimen ini saya jalankan tadi masa lecture dan kesannya begitu menggembirakan ! Fokus meningkat dan dah boleh bukak mata luas² macam tingkap rumah nenek.
Tapi jangan tekun sangat menulis macam tengah tulis esei dalam dewan SPM. Jeling la doktor sama kat depan , buat gaya tengah menulis nota sambil mengangguk-anggukkan kepala.
20 Jun 2017
Comments